¿Qué es una herida crónica?
Una herida es cualquier rotura en la piel o tejido profundo. Normalmente la piel se cura rápidamente por sí sola. Las heridas que no sanan fácilmente se llaman heridas crónicas. Requieren cuidados especiales para sanar. Las heridas crónicas pueden resultar de:
● Heridas quirúrgicas que se reabren
● Piel que se rompe cuando hay demasiada presión sobre un área ósea (úlceras por presión)
● Lesiones en los pies o las piernas por mala circulación (úlceras arteriales o venosas)
● Pérdida de circulación y sensación debido a la diabetes (úlceras diabéticas)
¿Por qué mi herida no cicatriza más rápido?
A veces el problema son las bacterias (gérmenes). Cuando tienes una herida abierta, es fácil que entren bacterias comunes de la piel. Las bacterias en su herida se llaman contaminación. Sin embargo, no toda la contaminación es mala.
● Si hay bacterias en su herida, pero no se reproducen ni causan ningún problema, esto se llama colonización.
● La infección significa que las bacterias se están reproduciendo, por lo que hay muchas más. Están invadiendo el tejido blando e impidiendo la curación.
Otros factores que retardan la cicatrización de heridas incluyen:
● Mala nutrición
● Ciertas enfermedades, como diabetes o enfermedades del hígado, riñón o pulmones.
● Ciertos tratamientos, como quimioterapia o radiación.
● Fumar
● Obesidad
¿Cómo puedo ayudar a que mi herida sane?
Todas las heridas sanan de la misma manera. Primero, se acumula tejido rojo nuevo en la parte inferior. Luego crece piel nueva desde los bordes y cubre el tejido rojo. Su herida sanará más rápido si crea las mejores condiciones para que crezca tejido nuevo. Esto significa mantener la herida limpia, tibia y húmeda. Esto es lo que debes hacer:
● Lávese las manos. Lo más importante que usted y sus cuidadores pueden hacer para prevenir infecciones es lavarse las manos. Puedes usar agua y jabón o un desinfectante para manos a base de alcohol-. Lávese antes y después de tocar su herida.
● Mantenga un vendaje limpio sobre la herida. Los apósitos mantienen alejados los gérmenes y protegen la herida de lesiones. También ayudan a absorber el líquido que drena de la herida y que podría dañar la piel que la rodea.
● Tenga cuidado. Proteger la herida de traumatismos o lesiones. No dejes que nada lo toque ni lo golpee.
● Coma bien. Comer los alimentos adecuados le da a tu cuerpo los componentes básicos que necesita para sanar. Aquí encontrará una lista de alimentos para una buena cicatrización de heridas.
● Si su herida está en el pie o el tobillo, manténgala libre de contaminación por el agua que se lava la parte superior del cuerpo al ducharse o bañarse. La herida debe mantenerse seca con cubiertas impermeables o elevada en una silla de ducha para evitar que el agua contaminada de la parte superior del cuerpo drene sobre la herida.
